Var i Onsdags och fixade mina nails. Fan vad snajsigt det var att sitta där och bli
ompysslad, handmassage och hela köret! Underbart!
Körde på en kortare och renare stil denna gången men vi får se vad som händer i framtiden. :)

Nu är det en ny dag, fredag! Jag tycker personligen vääldigt mycket om fredagar!
Idag så ska jag chilla nu under förmiddan, ta en dusch, fixa håret en smula och sminka mig
sen ska jag dra mig in mot stan för att jobba. Ska idag hålla hus på younomiafestivalen
så har ni inget bättre för er så är de ju ara att dra sig dit så kanske vi träffas i folkvimlet! :)
Det är 18 + så att ni vet de iaf, så under de,glöm it! :)
Det är på Kårhuset och när de börjar,har jag ingen koll på, men det är massa härliga band!

Sitter här i stan och väntar på bättre tider med en kopp te i handen.
Och mina tankar går direkt till ITG, den nya skolan som man ska till på Måndag.
Jag har varit emot detta väldigt länge och visst är jag det förtfarande till en viss del.
Bytet gör att vi tappar härliga människor i klassen och inget kommer bli som förut.
Men kanske är detta en nystart? En start på något bättre? Man kan ju hoppas iaf..
Och även om vi tappar några så har jag fortf. helt galet sköna människor runt mig och nu
kommer ju även en hel hög med nya människor man ska lära känna.

Så denna helgen tänker jag faktiskt tänka om, jag ska tagga till tusen för att börja på den
nya skolan! Så ITG, nu får ni se upp för alla Galna LBSare som intar eran skola!


Tjejerna I JOS09, GBG bokmässa -10

Brukar du träna sjuk? Släpa dig till gymmet med dunkande panna och rinnande näsa? I så fall bör du tänka om. Förutom att träningen är ineffektiv, kan du drabbas av allvarliga komplikationer som hjärtmuskelinflammation.

De flesta har någon sorts spärr i kroppen som talar om när man inte mår tillräckligt bra för att träna. Man låter i regel bli när man har hög feber, halsfluss eller öroninflammation. Ibland kan dock gränsen mellan frisk och sjuk kännas lite luddig. Om man "bara" är snuvig, har hosta eller lite ont i halsen känns det inte lika självklart att skolka från träningen. Lina Martinsson, som svarar på Fitnessläsarnas frågor om medicin, är just nu barnledig från läkartjänsten vid Södersjukhuset i Stockholm. Hon medger att det kan vara svårt att bedöma om man är träningsduglig eller inte, men tror att många går över gränsen medvetet.

Grundregeln är att man inte ska träna om man har feber eller någon form av förkylningssymptom. Om man har varit förkyld men fortfarande dras med till exempel lätt hosta, kan det vara okej att träna om man tar det lite lugnare, säger hon. Har man spänningshuvudvärk kan det rentav vara bra att träna, eftersom ökad blodcirkulation i nacke och axlar kan göra att huvudvärken släpper.
Ibland kan det dock vara svårt att veta vilken sorts huvudvärk man har, så man får vara beredd att avbryta träningen om kroppen säger ifrån. Man kan också prova att dricka mycket vatten eftersom vätskebrist är en vanlig orsak till huvudvärk.

Infektion eller inflammation? Begreppen infektion och inflammation blandas ofta ihop, eftersom orden liknar varandra. Infektioner i kroppen orsakas oftast av bakterier eller virus. När det gäller förkylning handlar det mest om det senare. Båda förökar sig mycket snabbt och har en förmåga att ändra struktur, vilket gör att människans försvarssystem till en början har svårt att skydda sig mot dem. Efter en tid har försvarsstyrkan mobiliserats och en specifik motståndskraft mot smittan i fråga har byggts upp. En inflammation är kroppens reaktion på en skada eller en infektion. Syftet är att försöka begränsa och så småningom reparera den skadade vävnaden. En inflammation kännetecknas av symptom som smärta, rodnad, svullnad, värmeökning och funktionsnedsättning. Hjärtmuskel- och hjärtsäcksinflammation orsakas vanligtvis av en virusinfektion, som sprids till hjärtat med blodet. I samband med att flera aktiva orienterare avled plötsligt för ett tiotal år sedan, talades det mycket om TWAR. Man kunde dock aldrig bevisa att just den bakterien hade något samband med dödsfallen. TWAR är en väldigt vanlig bakterie som många har haft utan att drabbas av komplikationer. Därför ska du inte träna sjuk: Sämre resultat Eftersom nästan all energi går åt för att immunförsvaret ska bekämpa infektionen, finns mycket lite kvar för att utföra ett träningspass, bygga muskler eller förbättra konditionen. Prestationsförmågan försämras markant Tillfrisknandet försvåras Om immunförsvaret distraheras genom att man "stjäl" energi för fysisk träning, kan det ta längre tid att tillfriskna. Risk för svåra komplikationer En vanlig förkylning kan utvecklas till hjärtmuskel- eller hjärtsäcksinflammation om man anstränger kroppen fysiskt. Båda dessa kan ge kroniska hjärtproblem och i värsta fall leda till döden Smittan sprids Om man går till gymmet när man är sjuk är risken stor att man smittar andra tränande. Den som är sjuk bör hålla sig för sig själv, av respekt för sina medmänniskor.

Källa                                                                                                                               

Än är jag en aning krasslig men igår fixade jag klorn på Nail center så humöret är ändå
på topp när jag sitter här med vackra nyfixade naglar!
Tack mamma för denna fina present!

Ska snart iväg till stan och lägga mig i ugnen, även kallat solarium. Var ett tag sen och ska
bli skönt att få lit värme igen måste jag ändå säga.
Ska även in en sväng på SLA innan jag åker hem och fixa lite saker i affärer för RKUF.
Fullspäckad dag detta också!

Och i helgen jobbar jag med att bevaka Younomiafestivalen tsm med fotograf-Anna.
Så vill ni mig något då så får ni ringa mig på mobilen!

Woow vad god kakan blev! MUMS!

Häromdagen fick jag ett mystiskt silvrigt paket på posten.
Jag började förtvivlat fundera på om jag hade beställt något men bestämde
mig för att öppna ändå med en nyfikenhets grad sällan beskådad!
Och vad låg där? Jo,en födelsedagspresent! och sånt tackar man självklart aldrig nej till :)



Tyckte det var så sött att A ens kom ihåg min födelsedag och att han skickade mig en Voodoodoll.
Jag samlar på dessa och även det kommer han ihåg och detta är den 5e i samlingen, en ängel! :)

Så jag tackar så Jääättemycket för detta! Puss på dig!

Idag känner jag mig mycket duktig måste jag säga.
Jag har städat i köket och även i mitt rum. Jag har lagat god mat och jag har bakat en kaka!
Den berömda Kaffekakan a la Klostergåden! =)

Idag tog flytten mot ITG sitt början och slut. Och vad ska man säga egentligen?
Vi tappar 3 klasskompisar i och med flytten och även om man egentligen bara skulle vilja
kedja fast dem på IT så dem inte kommer där i från så går det inte och det ärbara att acceptera deras val.
Men det är mycket jag kommer sakna.. När T säger sina konstiga ord och tycker att alla ser ut som djur,
hennes förklaringar som absolut ingen förstår och hennes förvirrade blick när man försöker
berätta något för henne.. D som alltid får det lilla till det värsta, det är så skoj, man börjar prata om
att man inte gillar något och två sekunder senare sitter hon där och planerar hur man ska
kunna spränga det i luften. Det är underbart roligt!
Eller L som förgyller dagen med sina småkratt lite då och då och konstiga påhitt.
Och när hon pratar om alla underliga människor hon möter såväl på bussen som på läger.
Så visst kommer det bli tomt, det blir några platser som helt enkelt blir tomma.
Men än har vi kvar några stycken riktigt härliga människor och detta får vi inte glömma!

Så även om vi tappar några på vägen och det blir mycket nytt, nya lokaler,
nytt folk, nya lärare och mycket att ta in på en ändå gång så kommer det med all
säkerhet bli bra. För snart är vi där, studenten väntr och en ny del av livet smyger sig på.
och OJ vad jag längtar och förhoppningarna är på topp..
så ITG, se upp för här kommer vi LBSare, på topp!


Några tjejer ur JOS09 nån timma innan Julbalen 2010 tog fart!

Jag är hemma i dag och mår inte så bra alls faktiskt.
Åkt på världens förkylning och den kommer så olägligt som den bara kan måste
jag säga. Hade hellre velat vara i skolan just nu, men antar att det är så det är.

Tydligen ska tre stycken i min klass byta skola nu, på grund av.. ja..
det vet jag inte ens. Antagligen för att vi ska börja IT?
Jag väljer nog faktiskt helst att inte komentera detta för jag tror att dem redan
vet vad jag tycker menmen, samanhållning har jag hört!
What ever, i morgon börjar lovet och jag ska njuta och göra massa skoj saker!
Hoppas jag iaf. Men jag ser vilket fall som helst fram emot ett fullspeckat lov!